SUNFLOWER WELLNESS

Sophrologie • Massage ayurvédique • Aromathérapie énergétique

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ACTUALITÉ DU BLOG

PRÉSERVER SON ESPACE VITAL

CATÉGORIE : ACTU / BLOG, DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

AUTEUR : Julie Galita

 » Je connais mes limites ainsi que celles des autres et je les respecte »

A la lecture de ce mantra, la notion de  » territoire  » fait résonance.

Qu’est ce que la notion de territoire au niveau individuel et dans la relation à l’autre ?

Un territoire est un espace,
remis à la matière :  une surface terrestre, une étendue
à un niveau sociologique, énergétique, relationnel : l’espace vital, la bulle psychologique, les valeurs, ce que je suis prêt à protéger !

J'OBSERVE MON TERRITOIRE

Est il souple, extensible ?
Jusqu’où puis-je l’étendre tout en me respectant, me protégeant sans me laisser envahir ?

Est-il rigide, étroit ?
Comment cela me contraint au quotidien  ?

Poser ses limites, protéger son territoire est une manière d’être à l’écoute de soi, de respecter ses besoins, de s’affirmer, de se replacer au centre de son existence.

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